A fehérjeturmix ivása segít a fogyásban diéta és mozgás mellett? Pontosan hogyan kell "alkalmazni" és milyen hatása van?
Figyelt kérdés
Nem vagyok igazán tisztában azzal, hogy mikor/miért kell inni a fehérjeturmixot. Rákerestem már több helyen, de egymással ellentétes dolgokat olvastam mindenhol, így tehát nem tudom, hogy most melyik az igaz.
Valaki fel tudna világosítani róla, kérlek?
17/l
2014. jan. 4. 19:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérjeturmixot edzés után ill. reggel ébredés után szokták fogyasztani. Segít megőrizni az izomzatot diéta alatt. Napi fehérjebevitel max. fele legyen turmixból,a többit inkább szilárd kajából.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérjeturmix igazából azoknak készült, akik rendszeresen edzenek, s az izomzatukhoz szükséges fehérjemennyiséget nem tudják teljes egészében a táplálékukból fedezni. Időpont szerint kétféle is van, egyik edzés utáni, másik reggeli, esetleg esti.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :) Így most már értem. Azt hiszem, nekem egyáltalán nincs szükségem rá, hiszen elég fehérjét fogyasztok így is a diétázás miatt. És akkor már inkább megmaradok a természetes úton való fehérjebevitelnél. :)
2014. jan. 4. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!