Központi idegrendszerre ható étvágycsökkentő?

Nemcsak a répa egészséges. Azért kérdeztem, hogy milyen diétát követsz, hogy hátha tudok valami finom nasit ajánlani. Én viszonylag kevés (80 gramm) ch-t eszek egy nap, de simán belefér ebédre a házi hamburger cukormentes kólával, pizzát is szoktam enni, csokit, sütit, mindenre van megoldás.

De ha te nem ilyen diétát követsz, hanem csak a kalóriákat számolod, abba is belefér egy csomó minden. De nehéz úgy segíteni, hogy nem tudom, mit ehetsz.

Ez csak hiszti.

Fogyni "akarsz", de áldozathozatal nélkül. Az nem fog menni.

Sok tanácsot kaptál, de neked semmi sem jó, csak kifogásokat keresel, és csak egy "csodatabletta" kellene. Az nincs.

#7 vagyok, most olvastam a 6. kommentedet. Lehet, hogy te is olyan vagy, mint én, zsírszegény diétás ételekkel én sem lakok igazán jól. A "csirkerizs" (gondolom mellből) plusz natúr saláta nem mindenkinek jön be. A jó hír az, hogy nem csak ilyen ételekkel lehet lefogyni. Én low carb étrenden vagyok évek óta, 15 kilót fogytam úgy, hogy normális adag ételeket ettem, és ebbe belefér egy jó marhapörkölt vagy akár csülkös pacal is :) Persze a saláta is jó, de én sok párolt zöldséget, főzeléket és levest is ettem.

A mekis menüdben sok a gyors szénhidrát, kevés a hasznos tápanyag, ráadásul ezeket az ételeket pont úgy alakították ki, hogy nagyon finomak legyenek és ne túl laktatóak, pont azért, hogy az emberek minél többet akarjanak belőle enni. Nem csoda, hogy utána úgy érzed, még bírnál enni.