Miért hízok fogyókúra alatt?

Szerintem nagyon kevés az 1000-1200 kalória. A szervezeted nagyon okosan tartalékol mindent amit csak tud mert nagyon éhezik. Ez kb az alapanyagcserét futja, vagy azt sem. Kérlek, vigyázz magadra mert hosszútávon ebből gondod lehet.

A szervezet okos. Ha nem küszködik hiánnyal, a zsírpárnára sincsen szüksége.

Egyébként nem tudom, mekkora felesleged van, mert a koplalás mellett, a hízásod előtt sem fogytál valami sokat.

Őszintén az jutott eszembe, hogy te nem is vagy husi mert nincs is mit leadni.

Vagy esetleg van valamilyen betegséged ami plusz kilókat okozott?

Szerintem az van, hogy a súlyod teljesen normális. :)) maximum sportolj hogy még csinosabb legyél.

Azért fogytál eddig is ilyen keveset mert alig volt rajtad zsír :)

164 cm vagyok és 56 kg. A stressztől voltam 51 is...És kerültem kórházba kimerültséggel és irdatlan pulzussal. Ez félig meddig idegi alapú volt, de közre játszott a nemevés. Kérlek, hogy tanulj a hibámból.

És tudod most felszedtem ezt az 5 kilót. Hirtelen mindenki szóvá tette, hogy mennyivel egészségesebb kinézetem van :)

5/6

Tudtommal, ilyenkor lassul az anyagcsere, előbb bont izmot a szervezet mint zsírt, De még előbb fog elmaradni a menstruációja is mint hogy zsírt bontson.

A kérdező nem túlsúlyos, ezt is vedd figyelembe.

De ha Rosszul tudom, akkor szívesen fogadok tőled irodalmat, hogy ez miért hülyeség.

Gyümölcs -> rengeteg cukor. Igaz, nem hozzáadott, hanem természetes cukor, de ha sokat eszel belőle, akkor gyakorlatilag az elfogyasztott ételek nagy része csak cukor.

Nem jó az étrended.