Miert lehet az, hogy barmennyit eszek, nem hizok? Evek ota kb ugyanugy nezek ki, es kezdek aggodni, foleg mert anyum mindig megjegyzi 'hogy nezek ki'. Nem dieta, nem fogyokura, es nem, nem akarok 30kgos modell lenni.17/L

Amíg csak a kérdésedet olvastam, rögtön az ugrott be, hogy egyszerűen ektomorf alkat vagy, de a zavaros ciklus miatt valami is más állhat a dolog mögött. Szerintem vizsgáltasd ki magad, főkét azt, hogy a pajzsmirigyed megfelelően működik e.

Az ektomorfos felvetésemhez még annyit, ha az vagy és hízni szeretnél, az legalább olyan odafigyeléssel jár, mint amikor egy túlsúlyos ember fogyni akar. Ha nem táplálod megfelelő minőségű és mennyiségű étellel a tested, illetve nasiktól, "szemét"kajától csak fogyni fogsz. Én évek óta küzdök edzéssel és megfelelő étkezéssel az alap 45 kilóm ellen.