Ha valaki nem bírja elkezdeni a fogyókúrát, pedig fogynia kell elég sokat, mi az oka? Belátja, hogy kell, nem tetszik magának, nem talál ruhát, egészségére is rámegy, be is szóltak neki, mégse tudja elkezdeni, mi hiányozhat még?

Az az oka, hogy sokkal könnyebb az egyszerűbb utat választani. Egyszerűbb letolni még egy csokit/sütit akármit egy pillanatnyi boldogságért, mint hónapokig kontrollálni magad, esetleg edzeni is... Egy fogyókúránál nem jön azonnal az eredmény, hosszú idő kemény munkája mire célt érsz. Sok lemondással, önmegtartóztatással jár. De ez van, a plusz kilók sem 2 hét alatt szaladtak fel, leadni sem lehet ilyen rövid idő alatt.

Én 3 hónapja számolom a kalóriákat, mozgok rendszeresen. Azért kezdtem el mert olyan számot mutatott a mérleg amitől a fülem kettéállt. Idén töltöttem a 30-at és arra gondoltam hogy nekem is csak egy életem van, nem akarok a súlyom miatt fiatalon meghalni és mikor legyek jó nő, ha nem most??? :)

Az nagyon motivál hogy már kisebb ruha kell, válogathatok a csinosabb ruhák között, fittebb vagyok, nem köpöm ki a tüdőmet egy lépcsőzéskor, magabiztosabb vagyok.

Nálam átfordult a kaja szerepe a fejemben, nem ez az elsődleges örömforrás az életemben.