Mennyire jó/rossz az alábbi eredmény futás terén?
Figyelt kérdés
19 éves lány vagyok.
8,6 km-t megállás nélkül 54 perc alatt futottam le. Már 4 éve nem sportolok intenzíven. Pár hónapja kezdtem el újra futni.
2020. júl. 14. 15:08
11/13 anonim 
válasza:
válasza:10 km/h az éppen hogy elfogadható.
12 km/h az már jónak mondható.
12/13 anonim válasza:
válasza:Ha csak a fogyas miatt futsz akkor teljesen mindegy a sebesseged, meg hogy az jo vagy rossz.
Egy rendes futohoz kepest ez a sebesseg eleg lassu. Egy nagymamahoz kepest meg eleg gyors. Ne foglalkozz vele, a futas hossza sokkal tobbet szamit, mint a sebessege. Valassz olyan sebesseget, amivel sokaig birod es kovesd azt. Sokkal jobban fogod magad erezni, mintha a sebessegre koncentralnal es 10 perc alatt kikopned a tudodet.
13/13 anonim válasza:
válasza:átlagos. Tőled függ, hogy kihez viszonyitod magad, az erősebbekhez, vagy a gyengébbekhez, illetve milyen céljaid vannak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!