Mi a motivációd? Miért akarsz lefogyni? Mi hajt?

Nagyon beteg lettem a rossz minőségű étrendemtől és a rengeteg felesleges kilótól.

( Inzulinrezisztencia, PCOS, pajzsmirigy alulműködés)

Akkor döntöttem el, hogy új életet kezdek, amikor màr úgy éreztem, ha nem talàlok valami végleges, de élhető, élethosszig tartható megoldàst a súlyproblémàmra, meg fogok halni.

Nekem ez a motivàcióm: Egészséges akarok lenni, meg akarok gyógyulni. Élni akarok. 16 hónapja vàltottam életmódot.😊 Màr most is sokkal jobban vagyok, pedig még nem értem el egészen az utam feléig sem.

Már majdnem elértem a 100 kilót. Nagyon nehezen mozogtam és a derekam is becsípődött. Azóta a zoknit is alig tudom felvenni pedig már 4 hónapja volt. Régen meg állva felkaptam magamra mindent. Elfáradtam ahogy felmentem a másodikra, és ha legugoltam majd szétrobbantak a vádlijaim.

Nem csinálom régóta, de már lement 6 kiló és sokkal jobban érzem magam. A mozgást úgy tudom tartani, hogy vettem egy szobabiciklit és ezt nagyon szeretem. Olyan kellemes elfáradós érzésem van utána, nem úgy mint tornánál, vagy futásnál hogy "jaj meghalok és csak 100 kcalt égettem el" és közben sorozatozni is tudok (zenét hallgatni nem szeretek)

Na meg már az is motivál, hogy látom a különbséget. Könnyebbnek, jobban érzem magam

Nem szeretnék idősebb koromban olyan vagy hasonló betegségeket, mint az őseim. Beleértve a mozgásszervi problémákat is.

Még aztán jól is akarok kinézni, miért még előttem az élet. (16/L)