Miért mutathat többet a mérleg?

1 hete elkezdtem újra, számolom a kalóriákat, makrókat, minimális a szemét, + mellé napi 30-40 percet szobabiciklizek (ezt fokozatosan növelném.)

Nyilván nem arról van szó, hogy 1 hét alatt akarom megváltani a világot, de nem igazán értem, hogy mitől van a +1 kg. Mindig reggel mérem magam egyébként.

(És 9-én kellene megjönnie.)