Edzek már rég óta, és egész jól figyelek az étkezésre, mégsem fogyok. Mi lehet az oka? Van aki azt mondta hogy azért mert kevés a felesleg 16 éves lány vagyok, 164 cm, 57 kg. Segiiiitseeeg. Amúgy akarok az alakomon változtatni, meg egy kicsit fogyni
Figyelt kérdés
2020. jún. 11. 21:43
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Jól mondták, ideális a súlyod. Nem lehet, hogy túl keveset eszel? Mit jelent, hogy egész jól odafigyelsz, és mennyi az edzés?
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Te erősödni szeretnél, nem fogyni. Tök jó a súlyod! ;)
3/7 anonim válasza:
Én meg sovány vagyok mint a bot és hiaba eszek sokat mert nem... ha túl oskat eszek kiháyom és így vagyok 171cm és 45 kg...
17/F
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem kell fogynod. Ha formásodni szeretnél, egyél rendesen, és végezz intenzív súlyzós, és aerob edzéseket.
6/7 anonim válasza:
válasza:3 válaszoló.
Hánytatod magad mert akkor segítség kell neked.
Vagy önkéntelenül jön vissza mert akkor háziorvosoddal beszélj mert ez baromira nem okés.
A kérdés feltevőjének pedig: Mert nincsen miből fogynod. Kezdjél neki egy edzésnek az majd segít.
7/7 A kérdező kommentje:
Hát reggel tojást szoktam enni kettőt(főtt, rántott, tükör).
Majd később egy almát, akkor majd edzek olyan 30percet (hiit), s azután eszek levest 1 pirítóssal. Később még eszek valami gyümölcsöt, majd olyan 7 fele vacsizok, natúr joghurtot, vagy csirkehusit s zöldségsalátát,vavy bécsit.
Nagyjából ezeket szoktam enni.
Este megint edzek olyan 30percet
2020. jún. 12. 13:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!