Tudom h mindenki igazat mond ismerkedéskor, én is azt mondtam h -20 kg kevesebb avgyok és most a pasi akivel 3 hét múlva talizok Bp-re jön külföldről. Hogy fogyjak le 3 hét alatt kibeb*szott gyorsan? HELP !Többi lent

Tehát eltelt egy nap, amíg nem csináltál semmit.

Legalább azt mondtad volna, hogy lecsökkentetted az adagokat, több zöldséget, kevesebb kenyeret ettél..

Te nem tudsz olvasni :D Akkor nem gondoltad, hogy komoly lesz, elcs*szted, ok. De most mi a kifogásod, hogy továbbra is hazudsz, csúsztatsz?

Illetve jól írta egy korábbi kommentelő, voltál ma edzeni? Kocogáshoz nem kell edző, mert nem fog helyetted futni. Elhagytad a kenyeret, cukrot? Délután fél 5 jelenleg, ez azt jelenti, hogy minimum 2 étkezésen túl kell lenned, és vagy délelőtt volt, vagy most délután munka után van időd mozogni is.

Itt is csak csúsztatsz,meg terelsz... Ilyen hozzáállással semennyit nem fogsz lefogyni, mert második edzésre sem leszel hajlandó elmenni, és egy hétig sem fogod betartani az étrendet.

És nem, nem vagyok álszent, írtam, hogy előfordul, hogy az ember elszúrja, de akkor legalább tanuljon belőle, és ne folytassa ugyanazt a baromságot, ami idáig juttatta, mint ahogy te továbbra is teszed.