SOS! 2-3 kilót lefogytam. Hogyan hízzak meg?

80 kiló voltam, amióta elkezdtem dolgozni 78 kiló voltam. 1 hónapja előtte voltak gyomor problémáim.

Sokszor jártam nagy WC-re, víz ment belőlem, hajtott. 3-4 napot diétát tartottam. Húst nem nagyon eszek, de muszáj lesz elkezdenem enni húst, hogy a kilókat vissza hozzam. Regalab 80-82 kg szeretnék lenni. Most jelenleg 77,5 vagyok pulcsi nélkül. Pulcsival 78 kg. Lehet rajtam látni, hogy lefogytam, főleg az arcomon.

Hogyan hízzak meg? Kérlek segítsetek. Depressziós vagyok ettől az egésztől.

Ugye nem lehetek valami rákos beteg, hogy ennyire lefogytam?