Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le hamar?

Hogyan fogyjak le hamar?

Figyelt kérdés

csak a hasamon van zsír, de ott eléggé látszik már. Sajnos hasra hízó vagyok, máshol nagyon vékony vagyok. Tudom, nem lehet csak hasról fogyni, de hogyan tudnám leadni a felesleges hájat?

170cm/58kg 24 éves lány vagyok

#diéta #fogyókúra #túlsúly

2020. jún. 2. 11:33

1/4 anonim

válasza:

Kalóriadeficit, sok víz, mozgás.

2020. jún. 2. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Musztafa Kebab

válasza:

Kevesebbet eszel.

2020. jún. 2. 12:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Akkor nem is fogynod kéne, hanem inkább egészségesen étkezni, és mozogni, rendszeresen edzeni, hogy feszesebb legyél.

2020. jún. 2. 12:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Ne egyél.

Egyébként komolyan most, rendszeresen sportolj, próbálj egészségesen étkezni.

Nagyon fontos semmi cukros üdítő ital CSAKIS víz (minél több).

Lehetőleg este-éjjel ne egyél, várd meg a reggelt.

2020. jún. 2. 14:20