Milyen sportot ajánlotok ha combról szeretnék fogyni?

Ha tudod, hogy nincs helyi fogyás, akkor miért kérdezel mégis butaságot? Ha nem akarsz izmosodni, akkor ne erősíts lábra. Ha nem akarsz izmokat, akkor kardiózz a végtelenségig, és a muszáj mennyiségnél nem marad rajtad több izom. Ellenben ha nincs izmod, nem lesz feneked sem, se szépen definiált formád. Kinek mi.

Enni pedig egyél egészséges ételeket: sovány húsok, sovány tejtermékek, tojás, zöldségek, lassú felszívódású ch, kevés gyümölcs, és igyál sok-sok vizet. És persze mindezt szumma deficitben.