Miért ennyire gyenge az akareterőm? Kb nincs is. Mintha szabotalnám önmagam.?

Lehet nem olyan gyorsan lattal eredmenyt?

Viszont ne hagyd abba, menni fog megha lassan is

probalkozz

En ugy jartam hogy fogytam, elment minden eletkedvem, aztan vissza hiztam a duplajat.. szerencsere sikerult leadnom es pozitivabban gondolni mindenre.. probalkozz te is

Szerintem simán lehet, hogy nálad ez a holtpont.

Például nekem azt mondta az edzőm, hogy átlagban a 3-4. hónap után kezd el mindenkinél rendesen beindulni a változást.... na én ezt elég komolyan vettem, dacára, hogy kiemeljük mindig: nem minden ember egyforma. Én is kétségbe estem, mikor elérkezett az említett időpont és semmi nagy változás... aztán láss csodát, még 2 hónap és elindult. :)

Szóval próbálj meg nem stresszelni rajta és nézegess motivációs idézeteket, képeket, lényegében akármit, ami picit is segíthet.

Jusson eszedbe, hogy oké, most rossz, de ha nem figyelsz, később sokkal rosszabb lesz.

Nincs türelmed. Márpedig sok év alatt felszedett túlsúlyt nem lehet pár hét alatt ledobni (egészségesen).

Nincs célod vele, nincs motivációd. Márpedig ha nincs előtted semmi kép, hogy mi lenne, ha, úgy csak a semmibe futsz és persze, hogy elmegy az akaratod.

Először is azt kellene megértened, hogy az akaraterő nem fog homlokon csókolni, mint az ihlet, nem úgy száll meg, mint az ördög. Az akaraterőt neked kell meghoznod. Negyven kiló súlyfelesleg volt rajtam, ebből már "csak" 30 van vissza. 30 év alatt szedtem fel, meg kellett értenem, hogy a jóért dolgoznom kell.

A hibákat helyre kell hozni, különben a lelkiismereted mindig cseszegetbi fog.