Kire milyrn hatassal van/volt a karanten? Hiztatok vagy fogytatok?

Híztam 4 kilót, igaz én akartam is.

hiztam sajnos, minel elobb le szeretnem adni. hal isten mar tudok edzeni jarni

Mikor minden összejött a magánéletben és még a terem is bezárt (lassan 2 hónapja), akkor volt vagy 3-4 hét, amikor sok nasi lecsúszott. Nem mindennap, de gyakran. Már visszaálltam a megszokott étrendemhez, de a mozgás még mindig hiányzik az életemből. Itthon engem nem visz rá a lélek, hogy valami videóra ugráljak. A teremnek megvan a maga hangulata, ami nekem kell az edzéshez. Ami feljött rám kb 2-3 kiló, az úgyis lemegy mikor újra edzhetek, max. kicsit több kardio lesz az erősítő edzés mellé.

Fogytam 4 kilót

1-2kg-t,de mintha nagyon meglátszana

Fogytam 2-3kilót

A súlyom stagnál, ellenben a zsír mennyiségem szemmel láthatóan csökkent. Bár most leszedtem a súlyfigyelő appot, mert igazság szerint nem nagyon figyelem a kilókat már hónapok óta. Az app viszont statisztikát csinál, ami mondjuk nem nagy varázslat, de letölteni, és bepötyögni kevesebb idő, mint papíron számolni.