Diéta közben hogy álljam meg, hogy ne nassoljak?

Néz rá az édesszájúra pár kérdéssel följebb, jó őtletei vannak.

A többirk is kókat írtak, én egy dologgal tudnám kiegészíteni. Ha nagyon sóvárogsz az lehet a rosszul beállított étkezések miatt is. Én mondjuk sós dolgok után sóvárgok inkább, de mióta beosztottam, hogy minimum 3-4 étkezésemben legyen bőven fehérje (20-30g), elmúlt. Néha megkívánok egy banán turmixot, vagy egy gránátalmát, de ez sem mindennapos azóta.