Túlzásba lehet vinni az edzést?
Figyelt kérdés
Eddig másnaponta tornáztam egy órát, de most itthon leszek és úgyis unatkozom. Ha most naponta tornáznék egy, esetleg két órát, az sok lenne? Gyorsíthatom vele a karcsúsodást, vagy csak ártok ezzel?2010. júl. 26. 17:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Idő kell a regenerálódásra, túledzed magad, ami még rosszabb, mintha nem csinálnál semmit.
2/5 A kérdező kommentje:
Tényleg? :S
2010. júl. 26. 17:21
3/5 anonim válasza:
válasza:én minden nap edzek 40-50 percet. semmi bajom jól érzem magam.
4/5 anonim válasza:
válasza:Edzettség kérdése az egész.
Ha eléggé edzett vagy nem gond,hiszen sok profi sportoló naponta kétszer is edz,viszont ha edzetlen vagy rengeteget tudsz ártani magadnak.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Hát, nem mondanám, hogy edzett vagyok, a profi sportolótól meg fényévnyire járok. :)
2010. júl. 26. 20:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!