L-karnitinnel segítene valaki? k. ö. sz. I.

4-6 ezer ft körül mozog az ára a folyékony kiszerelésnek (és csak ilyet érdemes venni, mert a tabletta nehezen és rosszul szívódik fel). Testépítő boltokban lehet kapni, vagy rendelni a netről (shop.builder.hu, én innen szoktam). Mellékhatása nincs. De azon az oldalon, amit belinkeltem, találsz róla részletesebb leírást, érdemes elolvasni. Nekem segít, edzéshez használva tényleg csodaszer, allergiára nincs semmilyen hatással, ez egy vízben oldódó vegyület, a szervezet is termeli úgy 50 éves korig, plusz húsokkal, hüvelyesekkel viszel is be a szervezetbe L-carnitinet.

Közkedvelt zsírégető, negyed-fél grammot használj belőle mozgás előtt fél órával, DE! én azt ajánlom, hogy kezdj el nélküle diétázni(becsületesen, félreevés nélkül), fokozatosan csökkentsd a szénhidrátot, és ha már teljesen megáll a fogyásod, akkor kezdd el használni, addig teljesen szükségtelen.