Nagyon jó lenne. Hogyan tovább?
Figyelt kérdés
Én egy 23 éves srác vagyok, eddig 10 kg adtam le, amire büszke vagyok.. de még mindig 80 kg túl vagyok. És mivel elég alacsony vagyok sajnos (165 cm) így mégjobban meglátszódik rajtam.
Már túl 1 éve diétázom, sportra sajnos nem nagyon jut időm, munka miatt...
De nyárra szeretnék lejjebb fogyni.. Legalább annyira hogy a mérleg 75 kg alatt legyen, nekem ez is hatalmas eredmény lenne.. Szerintetek hogyan? Hiszen már csak fél év van hátra.
Köszönöm a hasznos válaszokat!
2020. jan. 24. 19:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Tartsd tovább a kalória deficitet. Esetleg nézz utána az időszakos böjtölésnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!