Ha fogyókúrázom, akkor a mellemből sokat fogyok? 18L

És még valami. Izmosan sokkal nehezebb és vékonyabb az ember, mint hájasan. Meg kéne mérned a testzsír-százalékodat.

Nekem most 23,5% körüli, 161 cm, 55 kg-val, és nem igazán sportolok. Ismétlem, 100 cm-s fenekem van. :D

Mikor rendszeresen sportoltam, akkor 18% volt a zsírom, és 50 kg voltam. 90-91 cm volt a fenekem, és lazán lefutottam 13 km-t egyszerre, minden hétvégén.

Üdv.,

28/N

Ui.: 15-22 éves koromig anorexiás voltam, alkalmanként bulimiás. Akkoriban 46 kilósan kövérnek gondoltam magam. Éheztem meg edzettem egy csomót. Rosszul voltam egész nap, depressziós voltam. Te ne legyél ilyen! Inkább működj együtt a testeddel, ne sanyargasd, mert csak egy van belőle! Ha tönkreteszed, az neked lesz rossz.