Kinek mit mondtak az ismerősök, barátok, rokonok, mikor látványos lett a fogyása?

Van aki akkor is "rám fogja", hogy fogytam, amikor egyáltalán nem, más meg (mint egyik előző írta) "észre sem veszi". Azok veszik jobban észre, akik nem látnak napi vagy heti rendszerességgel.

Ne mások véleményére koncentrálj. Jó dolog, ha pozitív megerősítést kapsz, de magad miatt csináld, aztán majd észreveszik és megdicsérnek :)

Utolsó, gratulálok, 99 kg, az szép eredmény, csak így tovább!

Neked is kitartást, kérdezö.

Èn csak 22 kg-ot dobtam le, szülés után annyi maradt rajtam.

- Volt aki nem vette észre abszolút és semmit nem mondott.

- Volt aki tudom, hogy észrevette, de szerintem direkt nem mondott semmit.

- Volt aki közölte, hogy beteg vagyok, hogy lehet ilyen gyorsan lefogyni stb (3,5 hónap alatt ment le ennyi, úgy, hogy nem ettem feldolgozott élelmiszereket és gyümölcsöket, valamint sok húst ettem és minimál ch-t, összvissz kevesebb kalóriat fogyasztottam és mellette heti 5 ször zsírégetö edzés, majd sulyzózás).

Ez a három kategória volt. Nekem összesen ketten mutatták ki elismerésüket.

A legfontosabb, hogy te tudod, hogy megcsináltad. Akaraterö kell hozzá, és az, hogy van hozzá akarateröd h ne zabálj, óriási önbizalmat ad. Legalábbis nekem.