Fogytam és a ruhák is nagyobbak, látványos, de a mérleg csak 2 kilót mozdult lefele. Miért?

Zsírból leadtál, de közben izmosabb lettél, ami mindenképp jó!

Nem mindegy, hogy miből származik a testsúlyod; egységnyi izomszövet kisebb térfogatú, mint a zsír, ill. feszesebbé is tesz. Ha megterhelő az edzésed, ami stimulálja a csontjaidat is, azok sűrűbbé, ezáltal valamennyivel nehezebbé is válnak.

Ahogy korábban is írták, engedd el a mérleget. Pár napja valaki hozzászólásban elküldött egy nagyon jó linket erről, ahol kisebb-nagyobb változások történtek a képeken szereplők alakjával, a súlyuk viszont minimálisan vagy egyáltalán nem változott. Inkább centizz, ha mindenképp mérni akarod, de én is azt javaslom, hogy ha jól érzed magad a bőrödben, energikusabb vagy, akkor hagyd ezeket a fenébe, és örülj.