162cm és 63kg vagyok, kb mennyit kéne fogynom?

Attól függ, hogy oszlik el rajtad és hogy érzed magad a bőrödben. Én ugyanehhez a magassághoz 62 kiló vagyok és nagyon jól nézek ki.

Hát én férfiként, ha a veled egy magas lányok közül választanék, akkor olyan 63-68 kg közöttit választanék legszívesebben. Tehát ha csak ezt nézném. És igen, inkább izom, mint háj, de a mellek ne legyenek laposak.

164 cm magas vagyok és 67 kiló, magas vagyok és szép formás én nem fogyóznék, néha napján egy kis méregtelenítés belefér de csak hogy energikusabb legyek.

Attól függ, mivel foglalkozol / mivel fogsz foglalkozni. Engem például erősáram gyengeáram automatika szoftver területen nem akadályoz a 178 cm / 100 kilós test a megélhetésemben. A magánélet az már más kérdés, de akinek így nem kellek, őmiatta nem is akarnék megváltozni, mert nekem ő senkim, és nem leszek a csicskája! F38

Szerintem semennyit sem, ez olyan 24,6-es BMI- nek (testtömeg index hányadosnak) felel meg, ami teljesen tökéletes, mert ugyanis 20 és 25 között normális, ez felett van már kis többletsúly 30-ig, és az felett tekinthető valóban elhízottnak az ember, annak is vannak további fokozatai. Tehát Néked az ég-világon nem kell leadnod egyetlen kilócskát sem, mert manapság már nem divat a "csontkollekció", meg a nádszál alkat.