Most én csinálok valamit rosszul?

Nagyon elvagyok keseredve. 178 cm vagyok, 114 kilo voltam, 2 hete használom a futópadot, 50 perc sétára, emelkedővel (~600 kalória gép szerint, igen nem pontos gondolom blabla, de tényleg azért mozgok rendesen el is fáradok) és igen már írtam itt kérdést korábban. 4 napja 111.1 kilo voltam, viszont most 112.6... A mérleg a rossz? (Tudom minden dagadék ezt szokta mondani) de én tényleg nem értem. Nem eszek annyit, nem eszek éjszaka se. Reggel 3 kis szendvicset eszek barnakenyérből (igen kenyér kenyér de kezdetnek nem hiszem hogy rossz, és tényleg kis szendvicsek, párizsival, salátával margarinnal). Ebéd az változik mindig, vacsorám általában 4 darab Pick baromfivirsli mostanában sajttal. Tudom, hogy a sajtban sok a kalória, de nem eszek abból sem sokat. Most tényleg mi történik?