Mennyi idő alatt tudok leadni 5 kg-ot?

Milyen módszerrel?

Úgy 1,5-2,5 hónapot mondanék.

Hát mivel eléggé túlsúlyos vagy, így neked 5 kiló leadása hamar mehet, ha leállsz a túlzott kajálással, csak annyit eszel, ami valóban szükséges. És ha emellett még elkezdesz kicsit sportolni, legyen egy akár csak egy kimerítőbb biciklizés rendszeresen, vagy gyaloglás, kirándulás, akkor még mire itt a JÉzuska, addig simán van esélyed elérni célod!

(Ha nem lenne ekkora felesleged, akkor viszont nehezebb lenne... Sőt akinek tényleg csak pár kiló feleslege van, az ha kicsit intenzívebben elkezd sportolni, akkor van, hgoy nem ad le kilót, viszont egyben formásabb, karcsúbb lesz.... érdekes dolgok ezek.)

"ekkora súlyból", "eléggé túlsúlyos", ti a magasságot néztétek?

ahogyan előttem mondták, heti fél-egy kiló, de többek között ez a kalóriadeficit mértékétől is függ - és felesleges sanyargatni magad, ne siess vele, lehet, hogy havi egy kiló lesz. vagy fél. a lényeg, hogy kezdd el, mert anélkül 0. :)