Először megyek edzőterembe, milyen gyakorlatokat végezzek, ha hasról, combról szeretnék leadni? Miket vigyek magammal?
Figyelt kérdés
2019. okt. 17. 15:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A testépítés kategóriában kérdezd meg inkább.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Teljes testes edzés heti 3x, összetett gyakorlatokkal. Hasról, combról kalóriadeficittel fogsz leadni. Miket vigyél magaddal? Nem tudom, sportruházatot, tiszta cipőt(!). Vihetsz palackban vizet, meg fehérjét is (ezeket ott is meg tudod venni, irreális áron :D)
3/3 anonim válasza:
válasza:Nincs irányított fogyás, nem onnan fogysz, amire edzel, hanem ahonnan a genetikád akar.
Egyébként egész testre végezz edzéseket, mivel az úgy egészséges. A terem személyzete majd segít, hogy milyen gépeket hogyan kell használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!