Rendszeres otthoni tornától mennyi idő múlva várhatok látható változást?

ha olyan az alkatod akkor akár 2-3 hét múlva

én 165 cm és 60 kg, nemondom h ogy kovér, de nemis vékony sok rajtam a háj, már vagy 3 éve tornázgatok, persze az édesség az minden napos...de csak 1-2 keksz, vagy palacsinta, kalács, de abból se túl sok, sportolok, focizok, dolgozok, és semmi. volt egy kis változás, de ugyanolyan hájas vagyok hasra és segre is. nemtudom, hogy mit tegyek, de az édest aztszem nem tudnám megtiltani magamtól!