Hogyan fogyjak le 3 hét alatt 4kg-ot?
Figyelt kérdés
Jelenleg kicsit többet eszek (kb napi 1600-1800 kalória) és sokat mozgok. 55kg-ra szeretnék lefogyni 3 hét alatt.2019. aug. 13. 13:31
1/2 anonim válasza:
minőségi ételek, kerülni a zsíros ételeket a junk food-ot, sok fehérje, zöldség, pici gyümölcs, a kenyér kerülése (azt helyettesíteni vmivel), rostos dolgok, sok mozgás - kardió,és egyebek + minőségi alvás is - az is sokat számít :)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm, hasznos tanács 1.válaszadó.
2019. aug. 13. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!