Egy hét alatt hogy fogyhatok 4 kilót?

Figyelt kérdés

Valaki összeállítani egy étrendet és egy edzéstervet?Előre is köszi..múltkor nem kaptam kielégítő választ:)

13/F

2011. aug. 31. 21:24

❮ 1 2

11/12 norbi vagyok válasza:

ne egyél, edzésként pedig faragj a zsírodból egy vésővel meg kalapáccsal.

2011. szept. 17. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim válasza:

igen ollóval bármennyit xd

2011. szept. 20. 15:26

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha minden nap futok egy órát, és még itthon tornázok is súlyzókkal, akkor mennyi idő alatt fogyhatok le olyan 7-8 kilót?

Mennyt fogyhatok 2 hónap alatt sport nélkül, CH-mentes táplálkozással?

Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Ha hetente egyszer zumba órára járok (1 óra) kétszer pedig táncolok ( 2-szer 2 óra), és emellett minden nap 5-ször keveset eszem (kb 1350 kcal) akkor körülbelül...

8 hét alatt mennyit fogyhatok, hogy ne hizzak vissza és annélkül, hogy kondizni járjak? 16L

Mennyi idő alatt, mennyit fogyhatok az Atkins-el, ha mellette mindennap 30-40percet görkorcsolyázok,15-20percet sétálok, illetve heti egyszer 1órát futballozok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!