Hogy-hogy lehet 90 napos alatt tortát enni?

Egy normális fogyókúrában is marad erőd mozogni, nem éhezel és még egészséges is, mert olyan ütemben fogysz ahogy kell. Csak azt nem favorizálja senki mert túl sok kitartás kell hozzá, az pedig nagyon keveseknek van. Mindenki pár hét alatt akar szumósból fittnesz versenyző lenni. Aztán hogy ennek milyen következményei vannak a jojó effektustól kezdve a tönkre tett belső szervekig, az nem érdekel senkit.

Bocs, nem tudtam hogy te dietetikus vagy és évek hosszú munkája alatt ennyire beleástad magad a témába. Akkor csak csináld, sok sikert hozzá.

Úgy, hogy akik kitalálták ezt a diétát, azoknak végre valahára elsült az agyuk és rájöttek, hogy a hatásos diéta lényege, hogy semmit nem iktatunk ki az étrendünkből. Ha kiiktatod mondjuk teljesen az édességeket vagy a kenyeret, akkor egy idő után megkattansz és nagy falásokba kezdesz. NA igen, az ilyen no kenyér, no szénhidrát típusú diéták után jönnek vissza a leadott kilók és mellé újabbak. A 90 napos egy jó diéta, több embert is ismerek, akik szépen, hatásosan, tartósan lefogytak tőle.