Milyen diétát kezdjek ami jól fogyaszt mozgás mellet?

Alkalmazd a Her-MEL diétát Így üst be, Her-MEL diéta.hu.Bármit ehetsz, naponta 7-8 alkalommal, de mindig csak 15-20 dekát.

Szerintem a kérdésed nem ide tetted volna fel, sokkal korábban megkaptad volna a válaszod. Kérdezd csak nyugodtan a miniszterelnöki hivatalt, ahol gyors eligazítás után megtudhatod, hogy 8 órás munkaidőben éhbérért gürizve mennyit fogsz fogyni egy hónap alatt.

Ha rendesen mozogsz, akkor majdhogynem azt ehetsz amit akarsz, hisz úgyis lemozgod. Fogyás érdekében délután 6 után már ne egyél és vegyél vissza a szénhidrátokból. ennyi