14 éves vagyok 174 cm és 70 kiló. Nem látszik meg rajtam
annyira de egy picit. Elkezdtem Cardiozni 2 hete, mert úgy
érzem "dagadt" vagyok. Hogy ez ideális súly-e vagy
inkább soknak találjátok?
Kicsit soknak tunik. De nehez megmondani, latni kene.
A sport nem art, csinald csak. Figyelj oda a kajara is.
2015. jan. 17. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Kaja 70% sport 30%
De csak akkor er a dietad hogyha melle sportolsz is !
Elmagyarazom
Akkor fogysz amikor kaloriat egetsz
De ez akkor megy ha egy nap tobb kaloriat egetsz mint amit eszel kulonben amit nem mozogsz le az ertelem szeruen fent marad,zsirkent!:)
Renelem segithettem
2015. jan. 18. 00:36
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
A súlyod nem csak a zsírszövettől függ. Ha erősebb a csontod a testsúlyod is nehezebb. Én most 15 éves vagy 182 centi magas, 82 kiló. Ha megkérdezem, mennyi vahyok szerintük 70 alá tippelnek. Pedig 82 vagyok. A sport nem árt. Én is járok, mert én is soknak érzem. De ne hidd, hogy dagadt vagy. Egy átlag ember magasság és testsúlya között kb 100-nak kellie, mert az normális. Nem sovány, hogy látszanak a bordáim, és nem is kerek. Edz nyugodtan. Nem árt. Izmos lehetsz. De csak mondom, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. Szóval egy idő után a testsúlyod megint nőni fog. De ne ijedj meg
2015. jan. 18. 00:37
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
feltéve, ha sokat edzel. De nem,kell túlzásba vinni
2015. jan. 18. 00:39
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
azta rohadt de pocsékul gépel xD
2015. jan. 18. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Szerintem nem annyira észvesztően "uhhh de sok" a súly el oszlik rajtad mivel magas vagy de ha ez zavar akkor inkább sportolj többet és egészségesen táplálkozz de ne vidd túlzásba a szervezetnek kell a (csoki és a hús ;))
2015. jan. 20. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítségeket! :)
2015. jan. 26. 21:01
8/9 anonim válasza:
Szerintem nem vagy dagadt, de sportolj. Sokkal nőiesebb, hanpicit kerekded vagy. De a magasságodhoz nem sok ez a kiló. Ne a kórosan vékony, vagy izmos férfias nőkhöz hasonlítsd magad!nem azbaz etalon!
2015. febr. 5. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 A kérdező kommentje:
Én csak annyit szeretnék, hogyha mondjuk futok a strandon ne lötyögjön... tehát én se akarok kórosan lefogni, és az a baj, hogy a hozzáállásom nem a "legtökéletesebb" akárhányszor elkezdtem fel is adtam pár heten belül...az lenne a kérdésem, hogy valaki tud-e olyan módszert amivel nem kell koplalni de mégis fogy tőle az ember? Persze most elkezdtem
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: