Hány naponta mérjem a súlyom a 90 napos diétában?

Megoszlanak a vélemények. Van, aki naponta akár többször, van, aki csak a kúra végén. A fogyás nem mindenkinél és nem minden nap egyforma ütemű. Akit doppingolnak az elvesztett pár dekák és nem idegesítenek az esetleges vízvisszatartás miatti visszajöttek, mérjen naponta. Többség szerint minden gyümölcsnapot követően elég mérni, gyakrabban nem érdemes.

Szerintem mérd hetente, úgy jobban látod a változást, mintha naponta vagy még gyakrabban mérnéd a súlyod.