A Level diétában a tojást főve vagy sülve kell enni és mennyi folyadékot naponta?

Főzve a leghatékonyabb. Nagyon sok vizet kell inni, mert elég kevés az étel amit megehetsz, így éhesebb lehetsz, de a víz eltelít.

Én is csináltam 1 hétig tavaly. Nekem annyira nem vált be, mert utána rögtön visszatértem a régi étrendemre.

Drukkolok, hogy sikerüljön neked, és tudd tartani majd a leadott kilókat! :)