Mennyit fogytál a 90 napos diéta alatt?
Figyelt kérdés
2009. nov. 15. 11:20
1/12 A kérdező kommentje:
Nekem is érdemes elkezdeni? (40 kg túlsúllyal???)
2009. nov. 15. 11:21
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Noná, mindenképp!
Ha bűnözés nélkül végigcsinálod, minimum leadsz 15, de akár 20 kg-ot is! Fontos a rendszeres torna és a kellő folyadékfogyasztás is, no meg az akaraterő a kritikus időszakokban. Egyébként betartható, és igenis hatékony!
"Gyakorlott 90 naposozó"
3/12 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod!
2009. nov. 15. 20:37
4/12 anonim válasza:
válasza:60. napnál járok : - 16 kg..eddig :)
Egy percet nem éhezek, egyedül a reggeli gyümölcsöt volt nehéz megszokni....
5/12 A kérdező kommentje:
De jó! Gratulálok!
Lenne egy kérdésem: zöldségeket (paprika, paradicsom, répa, uborka- imádom ezeket) ehetek a gyüminapon kívül bármikor?
2009. nov. 15. 21:33
6/12 anonim válasza:
Szerintem ekkora súlyfeleslegnél, már nyugodtan szedhetnél reductil vagy adipex retard nevű gyógyszert..sokkal hamarabb lemegy, mellette annál is kell a diéta...:) nekem bevált-12 kg 2,5 hónap alatt..de azt hozzá teszem, hogy nem mindegy hány kg vagy..hány cm... sok sikert!!
7/12 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképpen érdemes elkezdeni, én 23 kg-ot fogytam, de 125.5 kg-ról kezdtem. 3 kg jött vissza fél év alatt, most okt. 29-én újra kezdtem eddig 4 kg ment le. Sokkal lassabb most a fogyás tapasztalatom szerint pedig mindent úgy csinálok, mint először, csak most kevesebb súlyról indultam. Most megelégednék összesen 12-14 kg fogyással is. Mindent bele.
8/12 anonim válasza:
válasza:Én is amondo vagyok hogy érdemes elkezdeni 82-ről indultam 71 lettem .Május közepén telt le a 90nap.Azota szétválaszto dieta szerint étkezem de nem tartom be teljesen még -3kg heti 3szor kalanetika és tartom a 68kg-t már fél éve.A diéta után is nagyon oda kell figyelnem az étkezésre mert megint vissza hiznám a leadott kilokat.Sok sikert.
9/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! A zöldséges kérdésemre is tudnátok válaszolni?
2009. nov. 16. 20:04
10/12 anonim válasza:
válasza:A fehérje és a szénhidrát napon mindenképpen - húshoz vagy tésztához... a keményitő napon azt hiszem csak főzve vagy párolva...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!