Mennyire hatásos a 90 napos dieta? Milyen lett a vegeredmeny? Van valaki aki most akarja kezdeni es hajlando lenne arra hogy egy masik emberrel beszelgessen es tartsa benne a lelket esetleg tippeket adjon?

ma 16:58

Nostehát. Nem minden diétára igaz, hogy ha abbahagyod, visszajön a hájad. Ez csak az ilyen divatdiétáknál, csodadiétáknál, meg kb az összes olyan diétánál van így, ami szerepelt valaha is női magazinokban. A nők lapja a kedvencem, néha pasi létemre megveszem, hogy röhögjek, de nem csak a diétás cikkeken... de eltértem a témától. A jó diéta, ami után nem hízol vissza, mindig OLVASÁSSAL kezdődik. Meg kell tanulnod, hogy hogy működik a szervezeted, hogy aztán Te tudjad, hogy mit kell enned ahhoz, hogy változásra bírd, és ne hülye magazinokat kelljen vakon követned. Szívből ajánlom az A sárga kapszula c. könyvet. Igaz, a testépítésről szól, de kb a fele diétázni vágyó átlagembereknek szól.

A kalóriaszámlálás is hülyeség. Ha olvasol, megtudod, hogy miért. A szervezet nem tudja hogy miben mennyi a kalória. Nincs is ilyen, hogy kalória. Tápanyagok vannak. Fehérje, szénhidrát, zsír. Ha ezekből a célhoz kellő mennyiséget eszed, akkor fogsz fogyni. Napi 5000 kalóriát megehetsz csirkemellből, nem fogsz hízni. De ha kenyérből eszed meg...

"Annyit kell enni belõlük ami kielėgiti a napi szüksėgletet."

És mennyi az annyi? Jön a dietetikus és megtippeli? Nem.

"Nem egy egėsz bográccsal... Ha fehėrjėböl többet fogyasztunk mint amire szüksėgünk van attól is hizni fogunk"

Hát persze, ha cukorral és tejjel eszed, akkor igen. De normál esetben az ember nem eszik cukrot, tejet, sőt keményítőt se sokat (tehát a lencsét sem) mert elhízna tőle. Arról nem beszélve, hogy rendszeres hüvelyes fogyasztástól mekkora károkat szenvedne a bélfalunk.. Minek? Ki lehet késsel is lyukasztani valakit, én ezt nagyon jól tudom, minek hüvelyest enni a bélfal áteresztésének növeléséért? Egészséges ember ilyenre nem vágyik.. Mondjuk ma már az önpusztítás.. divat.

Arról nem is beszėlve hogy a sok hústól elsavasodik a

--

Hogy az ilyen elsavasodásnak nem létezik kémiai magyarázata, nem létezik savasító (lúgosító) étel, anyag. PH puffer van a testünkben, ha ez nem jó akkor halottak vagyunk.

Hogy mennyire? Semennyire, ezt megmondom neked. A 90 napos baromság egy működésképtelen vérkreténség. Operettdiéta. Arra tökéletes, hogy lehessen szidni a genetikát két bigmac menü betolása közben, és altatgatni a lelkiismeretedet, hogy "hát én mindent megpróbáltam".

Szóval igen. Önámításra, önhülyítésre kiváló. Fogyásra egy kalap szar.

Orvosi vizsgálatokból. A bél áteresztő képességét bizonyos cukrok elfogyasztásával és a vérben megjelenő koncentrációjuk arányával vizsgálják legegyszerűbben.

Nagy különbség, hogy a húsevők között nincs elhízás, tehát "mértéktelenségből" adódó probléma (alacsony inzulinszint*) míg a keményítő tartalmú növények esetében ez bizony előjön. Nem mindenkinél, nem azonnal, de ezt nevezzük elhízásnak.