1 hónapja kezdtem el a 90 naposat. Nem. Sok esélyt adtam neki de csodák csodája 116 kg val kezdtem és most 109 vagyok. Bakker 7 kg 1hónap alatt. Kérdésem az hogyan bírjátok a gyümölcs napot?

..

Persze, súlyból 15 kiló, izomból 8-10 kiló, élethosszból 1-2 év.. Én szurkolok!

Én még csak 13 napja csinálom :) Én 109 kg-al kezdtem. Nekem is használ, fogyok vele, Szilveszterkor alig tudtam összegombolni a farmerom, most meg már harisnyát is fel tudok venni alá.

Nekem nincs bajom a gyümölcsnappal, sok narancsot eszem ilyenkor és valahogy nem is érzek nagy éhséget.

További sok sikert kívánok a diétához! ;)