A 90 napos diéta alatt valóban csak izom bomlik le?

szerintem minden "szuperdiéta" csak jó üzlet valakinek. egy ismerősöm orvosi segítséggel fél év alatt bő 30 kilót fogyott és nem volt más a titok, mint hogy a kalóriabevitel ne legyen több, mint amennyit a szervezet felhasznál. de semmi furfang, még csak sport se, egyszerűen este 6 után nem evett semmit (max. gyümölcsöt ha nagyon nem bírta). ezen felbuzdulva a férjem 4 hónap alatt leadott 19 kilót. ma már este 7-8 után nem eszik és tartja a súlyát. :-)