Mikor mit lehet enni a 90-napos diétában?

11:07-es (az elsö): ezt az oldalt már olvastam, de azért köszi.

11:07-es (a második): ez az, ami nem sokat segit, mert el nem tudom képzelni, hogy valaki 5 naponként mindig ugyanazt eszi...

Mi a különbség a szénhidrát- és keményitönap között? Mivel hogy a keményitö az egy fajta szénhidrát.

Mit csinál az, aki nem szereti az édeset?

15:37-es: éppen ez az, ami érdekelne, hogy milyen élemiszereket lehet egy-egy napon enni.

Ahogy Te is irod, csirkemell helyett eszel halat, de ez még mindig csak két dolog, azonkivül valamit kellene még hozzá enni - csak húsféle magában nem valami finom.

A fött répa és a lángos nem ugyanaz, de miért "keményitöbb" az egyik, mint a másik?

Valahogy nem látom át, hogy mi hová tartozik és miért.

Szóval nekem valami felsorolás kellene az élemiszer-kategóriákról.

Egyébként köszönöm a válaszodat.

Igen, azt irtam, hogy nem akarom csinálni, de van egy ismerös, aki szeretne lefogyni és neki keresem össze, hogy melyik módszer hogy müködik.

Arra még mindig nem ´kaptam választ, ami a kérdésem lényege - melyik élemiszer milyen karegóriána tartozik.

Az édességeket tényleg nem szeretem és nem is tesz jót, pl. ha a családomnak sütök valami sütit és véletlenül lenyaloma kezemröl a tölteléke, akkor orákig hányingeem van és fáj a gyomrom. Van elönye, de szért nem olyan nagy szerencse...

Ami már több kommentárban zavart, az az, hogy sokan ugyan lefogytak ezzel, de visszaszedték - mivel újra akarják kezdeni.