Ez így jó étrend ha 90naposozom?
Figyelt kérdés
Holnap kezdem,és nem szeretnék már az elején elbukni.Tehát akkor holnap fehérje nap.
Reggeli,három alma(10órafelé)
Ebéd: Négy főtt tojás,egy kevés tejföllel!(13órafelé)
Vacsi: Két főtt tojás.
Keményítőnap.
Reggeli: 2alma,Ebéd: Főtt krumpli ételízesítővel ízesítve. Vacsi: Csak simán főtt krumpli!
Szénhidrátnap.
Reggeli:Almák. Ebéd: Sütök pizzát,vagy pogácsát! Vacsora: egy szelet csoki.
Gyümölcsnapon,természetes gyümölcs.
2009. ápr. 19. 18:23
1/9 anonim 
válasza:
válasza:ez így jó,de nem muszáj vacsira is ugyanazt enni,mint ebédre
2/9 anonim válasza:
válasza:elozo vaok:a pizzár ne tegyél ám szalámit,sajtot,csak ketchupo és zoldséget. ja és keményíto napon ehetsz nyersen is zoldségeket,ha akarsz
3/9 A kérdező kommentje:
köszi szépen :)
2009. ápr. 19. 18:35
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Be fogsz csömölni a sok almától, próbálj más gyümölcsöket is enni, pl banán . Sok sikert
6/9 anonim válasza:
válasza:ez nagyon jó étrend. Az almától én is rosszul vagyok ha rénézek én már befejeztem a 90 napod diétát, de szerencsére sikerült leadnom a feleselges kilókat. Sok sikert hozzá.
7/9 anonim válasza:
válasza:Elvileg jó, de ha folyamatosan ezt eszed két hét után megunod és feladod. Nézz szét, olvass utánna, rengeteg recept van a neten. Csináld változatosan és minden oké lesz :)
8/9 A kérdező kommentje:
Kösziköszi:)
2009. ápr. 19. 20:21
9/9 anonim válasza:
Uhh,hát nem viszed túlzásba az evést...én éhes lennék sztem,de ha ezt végig bírod csinálni,akkor biztos nagyon jo eredménye lesz:)csak nehogy hamar feladd!sztem ehetsz nyugodtan ennél nagyobb mennyiségeket is!én mindig annyit eszek,h jól lakjak és alakulok szépek:)hajrá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!