Aki már csinálta a 90 napos diétát attól kérdezem, hogy tényleg hatásos? Mennyit lehet tőle fogyni?

Én nem mindig bírtam szigorúan betartani, csak kb. 90%-ban, de 2 hónap alatt 9 kg-t fogytam.

9-hét 15kg ennyi!

2 hét és mínusz 4 kiló.

Rajtam kb 6 kiló felesleg volt.Én a 3 hét körül vettem észre, hogy kezdek fogyni.Minél kevesebb a felesleg, annál későb indul be a fogyás.2 hónapig bírtam és lement róllam 5 kiló, látványosan inkább a derekamról és a hasamról fogytam igazán.Valóban nagy kitartás és akaraterő kell a diétához, de mikor már láttam az eredményt egyre elszántabb voltam és egyre nagyobb volt az akaraterőm.:-)

2 honap alatt16 kg,aztan megalltam mert nagyon el kezdett hullani a hajam.