A narancs hízlal ha este eszek?

Emberek!!! Gondolkozzatok, mielőtt mindenféle csodamódszerről hallotok, írtok!!!

Negatív kalóriás ételek??? ILYEN NINCS!!! Ha lenne, akkor az azt jelentené, hogy ha ma este leűlök, és megeszek 100 kiló narancsot, akkor éhen halok. :):):)

Egyes gyümölcsökben sok a fruktóz, ami sokkal értékesebb, mint a sima cukor, de akkor is cukor, ezért nem ajánlják a diéták idején. Hogy kire milyen hatással van, azt meg mindenki kitapasztalja.

Pffffff. Rosszul értelmezed. A negatív kalóriás dolog csak akkor érvényesül, ha az adott ételt mindig többször kis mennyiségben eszed. S hogy miért?

Eszel egy narancsot. kb 42 kcal. Ez a kis adag miatt, amikor eszed, a semmiből elindul a nyálad termelése. (gondolj bele mint egy számítógép amit elindítasz...betölt...idő...feláll a rendszer.) Szóval az energia elhasználás abban rejlik, hogy ezeket a rendszereket (gyomorsav-, nyáltermelés) elindítod. S utána jön ez a kis mennyiségű kaja, amiért úgy mondd veszteséges az "üzlet". Majd lemegy egy falatnyi narancs (1 narancs) és ezért lett a nagy herce-hurca.

Ha 1 kg narancsot viszel be egyszerre, akkor is csak egyszer indul el a rendszer, mert utána már könnyebben csúszik végig és kevesebb energiába kerül a felhasználás.

Emiatt kell többször enni keveset.

Olyan mint a számítógép:

- bekapcsolod,

- feláll a rendszer (=X idő),

- letöltöd a filet (=X "energia"),

- kikapcsolod (=X idő míg leáll),

ha még egy filet akarsz letölteni, akkor elvileg nem kapcsolnád ki, hanem azonnal menne.

Most ha minden egyes file letöltésénél ki és bekapcsolnád, több időd menne el rá és a gép is sokkal többet dolgozna...jobban terhelné...

remélem hogy érthetően magyaráztam.

25 L

Igen itt valóban sok az okoskodó. Bár igazából a félre értés abból ered, hogy ez a köznyelvi elnevezést, hogy "negatív kalóriás" rossz. Negatív kalória tényleg nem létezik, mert akkor mínusz gyümölcsöd lenne. Ezért kicsit szerencsétlen dolog így hívni.

Viszont a dolog igaz. Valóban tanítják már a mai középiskolásoknak biológiából! Viszont a magyarázata nem a számítógépes betöltés elvén alapszik, hanem azon, hogy egyes zöldségek és gyümölcsök sejtjeinek a fala olyan nehezen "törhető fel" (tehát emészthető meg), hogy a szervezet az emésztéshez a szokásosnál több energiát használ fel. A legnehezebben emészthető sejtfalú zöldség a káposzta.

Valóban le lehet vezetni egyenlettel az energia felhasználást és a káposztából keletkező energiát, amiből látszik, hogy kevesebb szabadult fel belőle, mint amennyit felhasználtál.

És hogy hova tűnik a fruktóz? Sehova, annak is van energia tartalma, ami már bele van számolva az összesbe, tehát még mindig többet égettél el, mint amennyit nyertél belőle. (a fruktóz egyébként megdobja majd a vércukor szintet, ami után hirtelen vércukor leesés következik majd be, tehát újra éhes leszel. Méghozzá hamarabb mintha nem fruktóz tartalmi ételt ettél volna.)