Attol lehet fogyni ha sokat kakilok?

os a legnagyobb:kilégzéssel lehet fogyni:D ez a nap vicce!!:D

Meg tudom erősíteni,h életmódváltással és mozgással lehet fogyni,és ezzel a súlyt is lehet tartani.Én kb30éve leszoktam a zsíros magyaros kajákról,de az édességről nem,ellenben sok zöldséget és gyümölcsöt eszem,tehát természetes rostokat,ezáltal mindennap kakilok,naponta többször is.Amióta így élek,tartom az50-52kg súlyom,54évesen sokkal jobb formában vagyok,és sokkal energikusabb,ezáltal boldogabb is,mint pl a20as éveimben.Nem véletlen mondják,h az50 az új30,mert elnézve a sok tohonya,hamburgerzabáló mai fiatalt-tisztelet a kivételnek!-,szégyelném,ha úgy néznék ki,mint ők!