Mit lehet tenni a kapcsolatfüggőség ellen?

Nem bírsz egyedül maradni huzamosabb ideig-akkor igen kapcsolatfüggő vagy.

Próbálj a családoddal jobb kapcsolatba kerülni,és a barátaiddal is! Akivel nem vagy kibékülve,próbáld javítani a kapcsolatot.Főleg a családodra értem,esetleg szüleid,testvér(ek), közeli rokonok. Töltsd ki jobban a szabadidőd,ne a magányon rágódj,hanem sportolj,dolgozz,fejleszd magad,menj ki a szabadba stb.

Az érett személyiség egyik ismertetőjele, hogy képes egyedül lenni, nincs feltétlenül szüksége más ember társaságára, nem a párjától függ, hogy jó, vagy rossz-e a hangulata, közérzete.

Azt gyanítom, hogy ha nálad ez a probléma fennáll, akkor valószínűleg más gondjaid is vannak az életben, amiket nem sikerül egyedül megoldanod.

Rengeteg önismereti-személyiségfejlesztő tréning létezik, melyeken hasonló típusú emberek vesznek részt, mint te.

Általában a nőkre sokkal inkább jellemző a kapcsolatfüggőség. Nyilván nem tudhatom, hogy belőled mi váltja ki. Ha akarsz privátban levelezni, megpróbálok segíteni, amiben tudok.