Hogy szabaduljak ki ebből az ördögi körből?

Ez nagyon jól hangzik, hogy ha lenne nőd, akkor lenne önbizalmad, csakhogy ez nem igaz! Mindenki ezt hiszi, amíg meg nem tapasztalja, hogy egy párkapcsolatban sokszorosan jönnek elő az önértékelési problémák.

Az ÖNértékelés (a nevében is benne van) független a külső tényezőktől, ha mástól várod, sose lesz.

Azt írod, van pénzed... akkor irány egy jó pszichológus, aki segít felépíteni az önértékelésed! Erre ne sajnáld, mert csodákat tesz!

Elárulom: alacsony önértékeléssel csak nagyon rossz kapcsolatod lesz. Ez tapasztalat!

# 2 Ha nem érzed hasznát, annak több oka lehet, például:

1. Nem a megfelelő szakembert választottad, vagy eleve nem jó szakember (nagyon sok a kókler), vagy csak nem illetek össze. Megfelelő pszichológust választani nagyjából olyan nehéz, mint megfelelő társat találni.

2. Nem vagy képes mélyre ásni, csak "csacsogni" jársz. A terápia akkor hatásos, ha teljesen összeomlik a személyiséged, és apránként építgeted újra. Ez pedig egy fájdalmas folyamat. Sokan azt hiszik, hogy a pszichológusnál jól kell érezniük magukat. Nem így van. Ha nagyon rosszul érzed magad, akkor indul el a személyiség újjáépítése az alapoktól.

3. Nem telt még el elég idő, a terápia hatása csak hosszabb idő után alakul ki, különösen ha önértékelésről van szó.