Hogyan segítsek a barátnőmön ha depressziós?

Nem tudom, hogy itt depresszióról vagy miről van szó.

szerintem ha jobb passzban van, akkor tudod egy kicsit jobban megfogni, beszélgetni vele. Érdemes sportolni vinni, kocogni, stb. az ugyanis boldogsághormont termel. A napsütés és a természet eleve olyan, hogy segít feltölteni az embert. Jobban lesz tőle.

Persze érdekes módon eleve egy depressziós ember ki sem akarja tenni a lábát a napra, lehúzza a redőnyt, hogy a szobában se érje, de akkor is jót tesz neki.

Amúgy érdemes elvinni valami rutin laborvizsgálatra, hátha valami nincs rendben. Érdemes a TSH-t külön kérnie, a pajzsmirigy rendellenes működése ugyanis hajlamosíthat depresszióra.

Amire még érdemes odafigyelni, hogy a depressziós ill. szorongós ember eléggé hajlamos arra, hogy valamijen függőséget összeszedjen, legyen az számítógép, mobil, vagy tévé... nem kell feltétlenül drogra és alkoholra gondolni.

Fontos tudnod, hogy nem lehetsz a "pszichológusa".

Sehogy

Depressziós ember nem tud kapcsolatban lenni, mert csak vegetálunk életünk végéig

Hagyd el