Miért hibáztatom magam, és hogy engedjem el az egészet?

Amiben hibáztál, hogy kérdés nélkül engedte, hogy olyat tegyenek veled, ami neked nem fér bele. Vártál, reménykedtél, alkalmazkodtál, hisztiztél, minden stratégiát kipróbáltál, közben elúszott mindened +5 éved. Ugyan abban hibáztál, mint aki nyert egy kört pókerben, majd megkopasztották utána és ahelyett, hogy tudná mikor kell felállni az asztaltól, a "csak mégegy"-el megpróbálja visszanyerni amit veszített, de persze azt is elveszti.

Nem szégyen veszteni kérdező, de ha azt látod, hogy adott asztalnál csak veszíthetsz/lefejnek, akkor onnan állj fel, majd nyersz máskor, máshol.

32/f

Szia! En is voltam hasonló kapcsolatban, és en is elkezdtem keresni kétségbeesetten az okokat, hogy miért. En sem jártam el a végén sehova, csak ő volt nekem, és kezdtem belebolondulni, hogy neki pedig van élete.

Annyit megtanultam, hogy legközelebb bizony megtartom a saját életem is, mert ha elveszted önmagad, csak öt szolgálod, akkor a másik miért is szeret teged?

Igenis kell hogy legyen hobbi, baratok, családtagok, hogy megmaradjon benned, és ezáltal kettőtokben is a tűz!

Mint te is mondtad, rossz kapcsolat. Nem volt ott már szeretet sem. Ez eleve elég ok lenne arra, hogy ne kérdezgesd magad többe.

Itt az idő magadra fókuszálni. Megtalálni ki is vagy, ha nem csak egy barátnő.

En elkezdtem olvasni, oroszul tanulni, felkerestem a barátnőimet, nagy nehezen elmentem bulizni. Vettem új ruhákat, amikben jól éreztem magam.

Egyébként amikor jönnek a rossz érzések, pl. kétségbeesettség. Olyankor kérdezd meg, hogy miért is érzem en ezt a kétségbeesettséget? És vegyük azt, hogy azért, mert az agyad csak próbál megvédeni attól, hogy maganyosnak érezd magad. A negatív érzések, csak félreértett erzesek, csak megvédeni próbálnak. És ha már tudod mi az oka annak az érzésnek, csak helyettesítsd pozitív gondolattal. Pl ebben az esetben hálával, mert az agyad biztosítani próbálja, hogy jól legyél. Így a végén pozitívan gondolkozol, boldogabb vagy, ez meg is fog látszani rajtad.

Bocsi, ha kevésbé volt érthető.