Ajándékokat kidobni, közös fotókat kitörölni "kötelező"?

pszichológiailag mindenképp hasznos, ha van a szakítás után egy fizikai megnyilvánulása a lezárásnak, ami jelképezi, hogy ennek a kapcsolatnak vége, eltűnik az életünkből. erre jó leginkább a képek és közös dolgok eltűntetése, áthelyezése, vagy akár a megszabadulás tőlük. praktikus is, hogy ne legyenek szem előtt, ezzel emlékeket felhozva, de fontos szimbóluma is a lezárásnak, ami megerősíti bennünk, hogy vége.

embere, helyzete és a kapcsolat jellege is válogatja, hogy kinek milyen lezárás szükséges hozzá, hogy könnyebben továb tudjon lépni. ha nagyon erős kötődés volt, vagy nagyon erős csalódás lett a dologból, akkor az elégetés, széttépés, törlés, kidobás, megsemmisítés talán jobban segít és fontosabb. ha nem ilyen drámai, csak vége lett, akkor az elpakolás, bedobozolás, félretétel is elég lehet. ez sem feltétlenül szükséges, de nagyon hasznos tud lenni és sokat segíthet - főleg, ha magadban nem sikerül a dolgokat lezárnod, akkor mindenképp érdemes legalább egy kevésbé drasztikus bedobozolást megejteni.