Mivel lehet túllépni végleg egy szakításon?

Nyáron hagyott el a barátnőm és a szakítás után nagyon összetörtem. Viharos szakítás volt, nem találkoztunk és nem is beszéltünk utána. Azóta már sikerült összeszedni magam és úgy érzetem, hogy túl vagyok rajta, viszont pár napja megláttam véletlen az utcán és azóta megint ugyanaz az intenziv lelki fájdalom van bennem, mint amit a szakításkor éreztem. 3 évig voltunk együtt.