Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Mit lehet kezdeni az önbizalomhiánnyal?
Szeretnék ismerkedni, de sajnos nem vagyok hozzá elég bátor.
Sokan mondják, hogy próbáljak szemkontaktust kezdeményezni az emberekkel, de sajnos nekem ez egyáltalán nem megy. Olyanok tanácsa érdekelne, akik hasonló szintről indultak, de sikerült dolgozniuk magukon és már nem küzdenek ilyen jellegű problémákkal.
23/N
válasza:Keresd azokat a helyzeteket, amelyek úgy érzed, hogy sértik az önbizalmad. Csak akkor tudod legyőzni a félelmet, ha megkűzdesz vele.
Ha kell, válj meg emberektől, akik eddig az életed részei voltak, ha kell, szakíts meg rád negatívan ható kapcsolatokat a saját érdekedben. Nem kellenek senki életébe fékező,hátráltató emberek.
Ha neked van olyan tulajdonságod, ami vonzza a megalázó helyzetet, akkor első lépésként azon változtass.
Elképzelhető, hogy hazugságokhoz hasonlítod magadat, nem csoda hogy kevesebbnek érzed így magadat. Ez olyan mint amikor bekamuzza valaki, hogy 25 centis farka van, a másik meg megpukkad mert elhiszi.
Próbálj örülni apró dolgoknak: szép az idő, valaki rádmosolyog vagy egy jó szót szól hozzád
Örülj annak is, ha egy-két apró sikert elérsz valamiben.
Amennyiben valami kellemetlenség ér, azonnal lépj tovább!
Az optimista ember azért sikeres, mert kockáztat azért, hogy boldog legyen. A pesszimista pedig azért boldogtalan, mert nem kockáztat, fél a kudarctól. Tehát ne félj szemezni egy neked tetszó pasival. Legrosszabb esetben mi történhet?, semmi :D
Ha valamit viccesnek tartasz, nevess hangosan. Merj nevetni! Ne érdekeljen, hogy más szerint nem volt az..Neked az volt, akkor nevess :D
Tűzz ki magad elé apró célokat, valósítsd meg azokat. Ez nagyon fontos.
Mindent fokozatosan csinálj, légy türelmes, kitartó, egyre jobban fogsz hinni magadban.
Menj be boltokba nézelődni, ha valami tetszik az eladón, akkor dícsérd meg. Néhany alkalom után már simán beszélgetésbe is elegyedsz vele, és a szorongásod szépen elmúlik, fejlődik az önbizalmad. Utána már mások szólnak majd hozzád, mert jól érzed magad a bőrödben, és ez kisugárzik. Hidd el, csak addig tűnik nehéznek, amíg el nem kezded. Hajrá hurrá, sok sikert :D
Fontos, hogy sokat mosolyogj, az mindig jó. Olvass humoros dolgokat, és gondolj vissza ezekre.
Ami a legfontosabb: folyamatosan figyeld magad! Hogy mi, mit vált ki belőled, hogyan érzed magad a különböző helyzetekben. Még jobb, ha ezeket leírod.
válasza: válasza:Egyvalamit lehet vele tenni: leküzdeni :-P
De szedd össze a bátorságod és kezdj el ismerkedni: mondjuk írj egy privit nekem ;-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!